预防疫情 美中实验北维校区开设太极和武术课

我国著名呼吸病学专家、中国工程院院士钟南山教授研究发现,打太极拳对改善慢阻肺患者的功能康复相当好。

从目前国内肺炎疫情来看,在疫病发端前期,一般没有药物进行针对性治疗,完全由个体的免疫力决定是否能战胜病毒,所以通过太极、武术提升身体素质,提高自身免疫力,尤为重要。

美中实验学校北维校区特别邀请了专业太极教练和武术教练开设了这两门新课,为社区家长和孩子的健康带来福音,敬请咨询报名571-208-4441。

在众多优秀的传统武术当中,太极拳为什么如此与众不同。究其原因,太极拳对人体预防疾病、治疗疾病、康复医疗、健康促进等服务的重要价值起到了至关重要的作用。而太极拳所具备这一价值将成为推动这次肺炎疫情之后全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国策之一。

太极拳运动对预防人体疾病有着不可估量的价值和作用。“国际老年人跌倒预防工作”所作的报告显示,“跌倒”是大多数老年人患病的主要致病因素。它会给老年人带来心理和生理的压力,而太极拳运动作为中国传统的体育锻炼项目,有着极高的普及程度,同时还有着极为广泛的民众基础。研究证明,太极拳锻炼能够有效的改善平衡能力,增强肌力,增加身体柔韧性和反应能力,从而帮助老年人提升抗跌倒能力。

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同时,太极拳运动作为中华民族的传统体育锻炼项目,它的“康复”价值已经得到了医学界、体育界和武术界的广泛关注和一致认可。作为身体文化形态的太极拳运动对身心抑郁、慢性心力衰竭、亚健康、呼吸系统疾病、骨关节疾病、脑梗等疾病都具有良好的可改善、可康复的功效,更能满足当代人对健康生活目标的追求和向往。

美中实验学校北维校区太极课、武术课本学期2月9日开课,课程由专业教练执教,报名电话夏校长571-208-4441。

美中实验学校北维校区注册报名:

https://acsherndon.ptboard.com/regvw?store=1067

姚老师,703-618-3907,

yaowenguo@gmail.com

夏校长,571-208-4441,

xiangboxia1117@gmail.com

上课时间:每周日2:00pm-5:00pm

上课地点:Rachel Carson Middle School

 (13618 McLearen Rd, Herndon, VA 20171)

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