中心排球夏令营 青春洋溢 健康欢乐 报名开始

      美京华人活动中心(CCACC) 开办「中心排球夏令营」已有近二十年的历史,今年仍然由金牌教练周晓兰及刘丽主持;第一期是6/20 至6/23,第二期是7/31 至8/02;每期只有六十余个名额,报名从速。

      今年六月份的夏令营将使用平常排球训练班所在的Tilden 初中, 交通方便, 场地熟悉,很是理想。八月份的夏令营是在往常使用的Redland 初中举行,这是少数体育馆内有空调设备的学校。参加夏令营, 不需要是CCACC 会员, 年龄在 10 岁以上, 排球训练经验不拘。学员会按程度分组,因材施教。

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       排球夏令营的课程活动以基本训练为主,从暖身、拉筋、准备活动(各式运动动作或是躲避球运动)到基本的托球、传球、接球、救球、发球、做球、杀球、防守、封网、移位及队员间的传讯、战术等等,循序渐进。     

        四天的训练,在体能上有相当的要求,没有运动根基的学生在开始时比较辛苦;但一般到了后两天就比较适应。学员,虽然香/臭汗淋漓,筋疲力尽,却都兴致高昂;尤其是最后一天的比赛,更是乐此不疲,欲罢不能。

       今年的T-Shirt设计采取公开征求学员的投稿,最后获选的是 Sabrina Mei 的设计。有关排球夏令营或的资讯,请上网www.ccacc-dc.org或电邮 ccaccvolleyball@gmail.com 查询。

       注册请用 https://ccaccdc.org/volleyball-summer-camps/。今年的付款方式改为网上直接使用 PayPal 或信用卡。     

金牌教练

Sabrina Mei 设计的球衣

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