华盛顿社区



欢乐健康小课堂 —— 如何睡得更好?

    失眠是一种普遍存在的疾病,现在越来越多的耆老都深受这个问题的困扰:白天睡不醒、晚上睡不着;睡眠质量低下;半夜经常醒来;白天起床时间太早等。针对这些棘手的睡眠问题,欢乐日间保健中心的李小云药剂师帮大家整理了应对妙招,帮助提高睡眠质量,让大家睡得更好。


美中实验学校夏令营,深受好评的夏令营品牌

每到暑假,不少家长会选择送孩子进夏令营。大华府地区夏令营的种类可谓五花八门,然而,美中实验夏令营却能在众多夏令营中脱颖而出,让孩子们报了一次还想再去。自2012年夏季创办以来,美中实验夏令营一直备受营员和家长们的好评,每期80%以上的学员都来自于老营员续报及转介绍,有的营员期期都报满,这对于夏令营的全体工作人员来说,是极大的鼓舞。许多家长甚至说道,“美中实验夏令营,是一个让孩子来了就不想走的地方”。那么,美中实验夏令营为何如此受到大家的喜爱呢?



威风锣鼓,为华府独立日“火上浇油”!

如果不是临危受命,笔者应该不会去DC享受这份“火刑”。 2019年7月4日,美国第243个独立日,华盛顿D.C一如既往,举行规模盛大的庆祝游行。同时,本次游行又因川普总统的莅临和军方的参与而变得与众不同。可天不作美,尽管篮天白云,尽管晴空万里,但天在下火,地在冒烟,据天气预报显示,当地中午气温在华氏90度以上,地表温度超过100度,吓死人哪!


大华府中国中医院校校友会圆满举办聚餐联谊会

仲夏时节,马州黑山公园绿水依依,夏木阴阴正可人。六月三十日,大华府地区中国中医院校校友会在黑山公园举办聚餐联谊会。上午十时许,理事们在杜国蓉会长的带领下,给大长条桌上铺上了刘泓医师带来的红白相间星条旗台布,喜庆盎然;新定制的校友会横幅,红底白字,悬挂在四周绿草如茵的A亭,显得格外鲜艳。理事会为了照顾不同地域校友们的口味,精心定制了上海风味菜:熏鱼、四鲜烤夫、鲜竹卷、生煎包、盐水鸭;川菜:回锅肉、菜辣椒豆腐干猪肉小炒、菜辣子鸡丁;粤菜:法式牛肉、星州米粉(郑嘉杰、李艾云、罗小萍三位医师负责了订、运餐)。理事们带来了各自的私房绝技:什锦蔬菜、阳春白雪(鸡丝西芹干丝)、凉拌面条(杜国蓉)、酸菜粉、圣女果、卤菜(何丽莉)、蔬菜沙拉(胡丽娜)、酒糟毛豆荚(林泓)、五香牛肉(柏林)、煮玉米(李海洋)。心细如发的理事们,在这绿树浓阴夏日长的日子,还准备了绿豆粥(刘泓)、冰镇柠檬矿泉水、瓶装矿泉水(方道和)、大西瓜(卢全生)以备大家清热解暑。王胜医师带来了餐具和小零食。二十多道各地风味的佳肴整齐排放,迎接来自大华府华盛顿特区,维吉利亚州,马里兰州的中国中医院校的近60位校友们及其家属。


【订票】芭蕾舞剧《花⽊兰》9月华府上演

如何订购《花木兰》和《经典芭蕾集锦》演出票:第一步,请您填写以下订单,递交时无需付款。第二部,演出主办方票务负责人会根据您提供的联络信息与您取得联系,并按照下单时间的先后为您提供最佳座位。精彩演出,网络下单抢先面对面售票,好票走得快。 要有好座位,先下单为强!