明星不老秘笈

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据中国新闻网娱乐新闻6月9日讯:52岁刘德华依然是型男,其不老秘籍是定制饮食+有氧运动。刘天王出道至今已超过30年,除了在电影《瘦身男女》中“虚胖”过一次外,身材完全没有走形,最巅峰的时期曾有6块腹肌、超过40寸大胸肌,常大方在舞台上秀“倒三角”。

据经纪人透露,刘德华能让身材不走形的诀窍就是在三餐下功夫。在不同的工作环境和时间段,营养师会为华仔安排不同的营养菜单,而华仔本人也有超强的意志力,不该吃的绝不破戒。经纪人表示,刘德华有一次被测出胆固醇过高,他立马舍弃最爱吃的虾、花生。此外,坚持运动也是华仔塑身的一大秘诀。此次来中国大陆重庆,刘德华透露每天都会做30分钟到45分钟的有氧运动。因此,只要认真地控制饮食和加强锻炼,两周就可以塑造出完美的肌肉线条。

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