青少年自杀问题不容小觑,及时求助,珍惜生命

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美国疾病控制中心(Center for Disease Control)报道:在美国的10至24岁人群中,自杀已是第三大死亡因素,每年有4,600个青少年自杀死亡案例,另外还有157,000自残急救案例。而全美每年则有超过42,000人因自杀而丧命。

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从本周一开始到9月13日为“自杀防控周”,旨在让更多的人意识到如何预防自杀事件发生。

导致自杀事件发生的危险因素包括:抑郁症或其他精神疾病,曾经有自杀企图和想法,酒精或药品(毒品)上瘾,经历对生活造成极大压力的事件或亲朋离世等,能方便获得致命武器等(枪支是青少年自杀的最主要手段),曾与有自杀想法或行动的人相处,家庭中有自杀历史,以及LGBTQ群体的年轻人。

除了解年轻人的心理活动外,在遇到问题时能及时获得专业帮助,会帮助这些有自杀风险或已有自杀想法的年轻人调整心态。家长常备这些帮助资源并能帮助孩子调整心理状态也能确保孩子的身心安全和健康成长。

在华府地区,有自杀想法或风险的年轻人可以求助PRS CrisisLink热线。CrisisLink是一个最初由志愿者组成的热线服务,成立于1969年,服务北弗吉尼亚地区,并为阿林顿市的年轻人提供晚间热线服务。成立一年以内,该组织就扩大到每天24小时为各年龄段人士提供专业贴心的热线服务,并在1970年开始服务整个大华府地区。2014年8月,Crisis Link 与 PRS, Inc.合并组成PRS CrisisLink,开始为更多人群服务。

在Fairfax郡,数所高中都有过学生自杀事件,在悼念这些逝去学生的同时,该郡向所有人提供网络互动公共教育活动。经过训练,用户可以了解如何同心里抑郁或有自杀想法的年轻人交流,以帮助他们打消这一想法。

Fairfax郡的“年轻人自杀预防训练”(Youth Suicide Prevention Training)包括免费的网络模拟训练能帮助教师和其他成年人识别心理受压迫的年轻人所表现的种种迹象,并与他们沟通提供合适帮助。学生们,特别是高中生也可通过这方面的训练以便在需要时帮助遇到问题的朋友。这一资源可通过www.fairfaxcounty.gov/csb/at-risk网页获得。

PRS CrisisLink 华府地区热线服务电话: 703-527-4077

PRS CrisisLink 华府地区短信服务: 发送 CONNECT 至 85511

全国“希望线” 紧急服务热线: 1-800-SUICIDE(1-800-784-2433)

全国“生面线”自杀预防服务热线: 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

与朋友和专业人士讨论自己的抑郁和其他心理问题并不可耻,所有人都应意识到这一点,这样遇到问题的年轻人才敢勇于向专业人士求助从而避免悲剧的发生。

另外,对枪支暴力的讨论不应该与心理疾病患者们的污名相关联。拥有心理问题的人们更容易成为枪支暴力的受害者而非施暴者。针对枪支管控的辩论不能与针对心理疾病患者的怀疑态度等而化之,两者间也没有因果关系。

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